5 Simple Techniques For 9 sorprendentes beneficios del sexo para la salud
5 Simple Techniques For 9 sorprendentes beneficios del sexo para la salud
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Además, es rico en fibra soluble, que se ha demostrado que aumenta la cantidad de bacterias beneficiosas en el intestino. Esto se debe a que la fibra es la principal fuente de combustible para especies amigables como Bifidobacteria y Lactobacilli.
Tener relaciones sexuales es una experiencia íntima y placentera que puede aportar numerosos beneficios a la salud de las mujeres. Estos beneficios van más allá del simple placer fileísico, ya que el acto sexual tiene un impacto positivo en el bienestar general.
1. Mejora de la circulación sanguínea: Tener relaciones sexuales de manera frequent ayuda a mejorar el flujo de sangre en el cuerpo, lo que a su vez contribuye a una mejor circulación sanguínea.
Tener relaciones sexuales puede brindar una amplia gama de beneficios fileísicos, emocionales y mentales para las mujeres.
Su alto contenido de vitamina C y antioxidantes contribuye a fortalecer el sistema inmunológico y promover la salud en standard.
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Otro estudio, realizado en Israel, comprobó que aquellas personas que tienen sexo dos veces a la semana tienen hasta un thirty% menos posibilidades de padecer un infarto.
Para los calambres menstruales, esta hierba ayuda a aliviar los coágulos de sangre y asegurar un flujo menstrual normal.
Las verduras crucíferas como el repollo contienen muchos antioxidantes diferentes que se ha demostrado que reducen la inflamación crónica.
En el acto sexual el cuerpo libera un cóctel de hormonas y neurotransmisores que “ayudan a calmarnos y a hacernos sentir seguros y protegidos en el mundo”, explica Hokemeyer.
Los investigadores no saben con certeza por qué el sexo parece aumentar la inmunidad, pero Thomas dijo que puede deberse a que el acto sexual incrementa la circulación de la sangre, ayudando a distribuir los anticuerpos por todo el organismo.
Un suelo pélvico fuerte es importante para evitar la incontinencia, algo que afectará a alrededor del 30% de las mujeres en algún momento de su vida.
Si tiene dificultades sexuales con su pareja, considere hablar de ello con su médico y/o un terapeuta sexual. Pueden discutir diferentes formas de ayudar a mejorar su experiencia sexual.
Puedes saber más sobre la melatonina en nuestro artworkículo: “Melatonina: la hormona que controla el sueño y los ritmos estacionales”